Не гедонизмом единым

Не знаю, как у вас, а в моём информационном пузыре относительно счастья и радости от жизни часто появляется тема про любовь к себе. И советы про то, чтобы себя баловать, возить в поездки, покупать красивые вещи. В общем, про всякое гедонистическое.

Это хорошая тактика. Особенно для людей, которые годами жили в режиме «Делу время, потехе час». Но, увы, проблему счастья и удовольствия от жизни она так и не решает.

Почему радость от покупок и поездок быстро проходит

Например, можно пробовать осчастливить себя при помощи дел, от которых становится приятно моментально. Но реакция длится недолго. И сразу после поездки, после покупки, после вкусной еды мы возвращаемся к прежнему уровню удовлетворённости. То есть оказываемся ровно там же, где вопрос «а зачем всё это?» никуда не делся.

Когда есть смысл, но нет удовольствия

Так же работает и обратное. Можно иметь прекрасные смыслы: в деталях представлять себя через 10 лет, дисциплинированно заниматься хобби, иметь стабильную карьеру. Но если не реагировать на свои желания момента (просто потому, что так хочется), то на выходе мы можем получить очень функционального, но высыхающего человека.

Гедонэ и эвдемония: два вида счастья

Ещё Аристотель две с половиной тысячи лет назад заметил, что удовольствие бывает двух видов: гедонэ — радость момента, и эвдемония — жизнь, которая наполнена смыслом.

Современные психологи пошли дальше и разработали на этом основании модели благополучия, считай счастья. И все эти концепции сходятся в одном: для ощущения счастья важно присутствие и приятного, и осмысленного (гедонэ + эвдемония).

В общем, не гедонизмом единым.